Dziś są imieniny: Edwarda, Marleny, Seweryna
Dzisiaj odwiedziło nas 25 osób   |   Osób online: 25   |   Zaloguj się   Rejestracja

Tomasz Goławski  
dodane: 18-05-2017 08:53   |   wyświetleń: 1399
Data wydarzenia: 27.05.2017

Sprawdź swoją kondycję. Weź udział w łukowskim Teście Coopera

Już po raz trzeci Biegacze Pomagacze z Fundacji Cegiełkowo Pasja i Pomoc sprawdzą kondycję mieszkańców Łukowa. W trakcie nadchodzących Dni Łukowa zorganizowany zostanie otwarty Test Coopera.
Sprawdź swoją kondycję. Weź udział w łukowskim Teście Cooperafoto. Biegacze Pomagacze 
Test Coopera to dwunastominutowa próba wytrzymałościowa stworzona na potrzeby armii USA, a teraz stosowana przede wszystkim do badania wytrzymałości sportowców, w tym również amatorów. Całość polega na przebiegnięciu w czasie 12 minut możliwie najdłuższego dystansu, co wyznacza naszą kondycję fizyczną. Ocenę poziomu wytrzymałości organizmu wystawia się na podstawie specjalnie opracowanych tabel. Wyniki te uwzględniają płeć i wiek testowanej osoby. Przykładowo 30-letnia kobieta, która przebiegnie w 12 minut dystans 2200 m, będzie miała bardzo dobry wynik. Z kolei jej rówieśniczka, która przebiegnie 1700 metrów, uzyska wynik określający słabą wydolność organizmu.

W łukowskim teście, który zaplanowano w sobotę 27 maja o godz. 17.00 na stadionie miejskim przy ul. Warszawskiej, wziąć udział mogą wszyscy chętni w wieku od 13 roku życia. Impreza organizowana po raz trzeci wpisuje się powoli w kalendarz corocznych wydarzeń sportowych. Organizatorzy - Biegacze Pomagacze i Fundacja Cegiełkowo – pomogą wszystkim obecnym profesjonalnie zmierzyć i ocenić własną wytrzymałość. Każdy z wyników potwierdzony zostanie stosownym certyfikatem.

Zapraszamy!

Komentowane

Nie dodano żadnego komentarza...
dodaj komentarz


Komentowane z fb

Ostanio opublikowane artykuły:

Serokomla: wstęga została przecięta
Serokomla: wstęga została przecięta Od 40 lat w gminie Serokomla działa klub sportowy 'Polesie'. Teraz zawodnicy doczekali się nowego budynku zaplecza socjalno - sanitarnego.
Młodzież uczyła się grać
Młodzież uczyła się grać Słuchali rad aktora, później stanęli na deskach sali widowiskowej. Uczniowie z trzech łukowskich szkół wzięli udział w warsztatach teatralnych z Edmundem Skubikiem.
Napiszą test wiedzy o Łukowie
Napiszą test wiedzy o Łukowie Stowarzyszenie Alternatywa dla Łukowa zaprasza wszystkich mieszkańców Łukowa do sprawdzenia swojej wiedzy o mieście. Test "Poznaj Swoje Miasto" zaplanowano na 17 listopada.
IV Letnie Mistrzostwa Miasta Łuków Szkół w Szachach
IV Letnie Mistrzostwa Miasta Łuków Szkół w Szachach 35 osób wzięło udział w IV Letnich Mistrzostwach Miasta Łuków Szkół w Szachach, które zorganizowano 4 października. Między sobą rywalizowali uczniowie szkół podstawowych, gimnazjów i szkół ponadgimnazjalnych.
Od dziś bilety kupimy w saloniku prasowym
Od dziś bilety kupimy w saloniku prasowym Kasy biletowe na łukowskim dworcu kolejowym zostały zamknięte 30 września 2014 roku. Od dziś bilety kupimy w saloniku prasowym. Oferta dotyczy jednak tylko spółki POLREGIO.
Z połową serduszka poruszył serca wielu ludzi
Z połową serduszka poruszył serca wielu ludzi 9 października na portalu społecznościowym powstała grupa, której celem było uzbieranie jak największej kwoty na leczenie Szymonka. Nie spodziewali się, że już cztery dni później licznik pokaże 100 %. Rodzice chłopca chcą za naszym pośrednictwem podziękować.
Szukasz modnej oprawy? W Okularium już znajdziesz najnowszą kolekcję!
Szukasz modnej oprawy? W Okularium już znajdziesz najnowszą kolekcję! Pisząc o trendach w modzie, nie można pominąć rynku optycznego i opraw okularowych. Na każdy sezon wielcy projektanci przygotowują swoje autorskie pomysły, aby odpowiedzieć na pytanie "Co teraz w modowej trawie piszczy?". Jakie zatem trendy królują w sezonie jesień-zima 2017? W jaki sposób odzwierciedlają one to, co znajdziemy w salonach optycznych? Doradcy Klienta z sieci Okularium mają tę wiedzę w przysłowiowym "małym paluszku". Sprawdziliśmy to!
Kibicuj i wygraj
Kibicuj i wygraj Jak co roku podczas Dnia Niepodległości biegacze stanął na linii startu. Tegorocznej edycji biegów będzie towarzyszyć także Konkurs na Najlepszą Grupę Kibiców.
Tomasz Żółtko w Łukowie
Tomasz Żółtko w Łukowie Bard z Krakowa zaśpiewa przed łukowską publicznością. Biletem wstępu będą dary dla placówki opiekuńczo - wychowawczej.
5 milionów dofinansowania na wyposażenie SOR
5 milionów dofinansowania na wyposażenie SOR Łukowski szpital złożył wniosek o dofinansowanie wyposażenia Szpitalnego Oddziału Ratunkowego i je uzyskał. Wiadomość pojawiła się na stronie szpitala dziś.
Człowiek nie jest towarem
Człowiek nie jest towarem Dziś w całej Unii Europejskiej obchodzony jest 11 Europejski Dzień Przeciwko Handlowi Ludźmi. Ideą kampanii jest propagowanie świadomości o zjawisku i jego rozmiarach, a także wskazanie miejsc, w których można szukać pomocy.
„Łukowiacy” z nagrodą kulturalną
„Łukowiacy” z nagrodą kulturalną 'Łukowiacy' odebrali Nagrodę Kulturalną Województwa Lubelskiego. Zarząd Województwa Lubelskiego docenił zespół za pielęgnowanie i ochronę tradycji regionu.
By wiedzieć i pamiętać
By wiedzieć i pamiętać Przywoływanie pamięci o Żydach jako mieszkańcach naszego miasta rozpoczęło się 10 lat temu. Przez ostatnie dni w tym kierunku wydarzyło się dużo.
Młodzież z "Kościuszki" na zlocie w Krakowie
Młodzież z Uczniowie z I Liceum Ogólnokształcącego w Łukowie aktywnie włączają się w obchody roku kościuszkowskiego. W zeszłym tygodniu reprezentacja szkoły uczestniczyła na Ogólnopolskim Zlocie Młodzieży Szkół im. Tadeusza Kościuszki w Krakowie.
Promowali podróże Sienkiewicza
Promowali podróże Sienkiewicza "Henryk Sienkiewicz. Życie na walizkach" to nazwa albumu biograficznego ukazującego łukowskiego noblistę od nieco mniej znanej strony. W niedzielę 15 października w muzeum w Woli Okrzejskiej odbyła się promocja książki na ten temat.
Ślubowanie w Radoryżu Smolanym
Ślubowanie w Radoryżu Smolanym 58 uczniów złożyło ślubowanie w odbywających się wczoraj obchodach Dnia Edukacji Narodowej w Zespole Szkół w Radoryżu Smolanym.
Nowy samochód dla strażaków w Krzywdzie
Nowy samochód dla strażaków w Krzywdzie Iście filmowe powitanie miał nowy samochód, który służył będzie strażakom ochotnikom z Krzywdy. Pojazd kosztował blisko 1 mln złotych.
Zgłoś temat

Zobacz inne galerie

Serokomla: wstęga została przeciętaMłodzież uczyła się graćIV Letnie Mistrzostwa Miasta Łuków Szkół w SzachachBy wiedzieć i pamiętaćMłodzież z Ślubowanie w Radoryżu SmolanymNowy samochód dla strażaków w KrzywdzieTrzy medale na turnieju w CzechachWczoraj taniec i kaligrafia, dziś uroczystości na cmentarzuGrad medali dla szachistów z SzachpoluĆwiczyli na poligonie w Jagodnem90-latka świętowała swoje urodziny

Obejrzyj

Nowy samochód dla strażaków w KrzywdzieWojewództwo chce pomóc SyryjczykomSąd w Lublinie: 6 lat więzienia dla mieszkańca ŁukowaWspólne ćwiczenia strażakówWojska NATO przybędą do Woli GułowskiejPół miliona paczek papierosów zarekwirowanych przez policję!Fundacja Wolności zaprasza na spotkanieCiężki sprzęt nad zalewem. Wędkarze odławiają ryby (WIDEO)Ponad 140 km/h w okolicy szkołyZalew ogrodzony, wody coraz mniejKonno wyruszyli do KodniaPielgrzymi na szlaku. Zobacz film z lotu ptaka

Wydarzenia dodajwszystkie

Październik 2017
Pn Wt Śr Cz Pt So N
25262728293001
02030405060708
09101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
01
02
03
04
05
Młodzież uczyła się grać
Młodzież uczyła się grać
Słuchali rad aktora, później stanęli na deskach sali widowiskowej. Uczniowie z trzech łukowskich szkół wzięli udział w warsztatach teatralnych z Edmundem Skubikiem.
Reklamy

Prognoza pogody

IV Letnie Mistrzostwa Miasta Łuków Szkół w Szachach
IV Letnie Mistrzostwa Miasta Łuków Szkół w Szachach
35 osób wzięło udział w IV Letnich Mistrzostwach Miasta Łuków Szkół w Szachach, które zorganizowano 4 października. Między sobą rywalizowali uczniowie szkół podstawowych, gimnazjów i szkół ponadgimnazjalnych.

Polub nas na facebooku


Starsze artykuły

Odnawialne źródła energii także dla Serokomli
W ramach zadania „Energia przyjazna środowisku” dofinansowanego z Regionalnego ...
Przejazd zamknięty na tydzień
Zamknięty zostanie przejazd kolejowy w ciągu ulic: Jana Pawła II ...
Garażowe ściany zmieniły swój wygląd
Podczas poprzedniej sesji Rady Miasta radny Mateusz Popławski zapytał ...
Śmierć pod kołami pociągu
Około godziny 1 w nocy w środę 12 lipca ...
Kandydaci na członków Łukowskiej Rady Seniora już są
Do 12 września w Urzędzie Miasta w Łukowie można ...
Bądź dobry jak chleb
Rok 2017 został ustanowiony m.in. Rokiem Brata Alberta. To ...
Łukasz Smyk i jego saksofon
Łukasz ma zaledwie 10 lat. Od dwóch gra na saksofonie. ...
Betlejemskie Światło Pokoju
W grudniowe dni skauci z całego świata przygotowują się do ...
  PREMIERA: ,,Gwiezdne Wojny- Przebudzenie Mocy”w Cinema 3D
Film w reżyserii JJ Abramsa to dla fanów serii ...
Słowo na niedzielę - Taniec obłudników (WIDEO)
Judasz uchodzi za najgorszego spośród apostołów, lecz to może właśnie ...
Kameralny koncert Johna Portera
John Porter koncertował w Decybelu w piątek 15 kwietnia. Na ...
Zadbaj o komfort chodzenia z wygodnymi wkładkami do butów ...
Szeroki wybór w sklepach internetowychNie da się ukryć, że w ...
Ciężko ranny zabrany śmigłowcem
Do zdarzenia doszło wczoraj po godzinie 16.30 w Woli Okrzejskiej.Ze ...
O środkach zewnętrznych na XXVII sesji Rady Miasta
Już za kilkadziesiąt minut w magistracie rozpocznie się XXVII ...
Z kroniki policyjnej
24 lipca w Łukowie na ul. Kiernickich nieznany sprawca ...
Alternatywa dla Łukowa zwycięża w głosowaniu Tesco
Przez ostatni miesiąc mieszkańcy całego kraju robiący zakupy w sieci ...
Nagi spacerowicz na ulicach miasta
Mieszkaniec Lubartowa zanim został odnaleziony przez policjantów przeszedł ulicą Krzywe ...
Wczoraj wydobyto szczątki. Badania wykażą czy to "Kulawy Antek"
Wczoraj specjaliści Biura Poszukiwań i Identyfikacji IPN w ...
Otwarty (z przygodami) tunel na ul. Międzyrzeckiej!
Bez pompy i oficjalnych przemówień. W taki sposób oddano dziś ...
Łukowiacy zachwycili po raz kolejny
Sukces Zespołu Pieśni i Tańca Ziemi Łukowskiej „Łukowiacy” to ...
Zagrał w \'Dzień Dobry TVN\'
Młody muzyk spod Łukowa nie ukrywa swojej pasji do grania. ...
Uczniowie Szkoły Podstawowej w Trzebieszowie wiedzą jak zdrowo jeść
To była już szósta edycja całorocznego projektu edukacyjnego „Zdrowo ...
Zawodnicy KSW Łuków na Mistrzostwach Europy w Macedonii
W formule pointfighting w kategorii do 46 kg kadetów ...
Wypadek w Jarczewie
Wszystko zdarzyło się piętnaście minut przed pierwszą w nocy. Kierowca ...
Jechał do pracy, zatrzymał nietrzeźwego kierowcę
Sierż. szt. Przemysław Izdebski na co dzień pełniący służbę w ...
Jesień pod znakiem Leśmiana
We czwartek w Łukowskim Ośrodku Kultury odbyły się powiatowe ...
Biegali po lasach Gułowskich
Biegacze z Lublina, Mińska Mazowieckiego, Wyszkowa, Radomia, Warszawy, Hajnówki, ...
Ryszard Turyk i Roman Sidorowicz wyróżnieni
Ryszard Turyk otrzymał tytuł Honorowego Obywatela Miasta, a Roman ...
O parkingach zmienionych w komisy
Ulica Międzyrzecka w Łukowie, okolice Urzędu Skarbowego i Biedronki, ...
4 bilety na koncert B-QLL do wygrania
Założycielem zespołu B-QLL jest Marcin Niewiadomski. Wszystko zaczęło ...

Ogłoszenia   dodajwszystkie

Kupię: Kupujemy Zadłużone Spółki - Ochrona 299 ksh i podatkowa ...
Zarządzasz firmą lub odpowiadasz za jej finanse? Masz wątpliwości co do zastosowania przepisów? Codziennie podejmujesz ryzykowne decyzje? Obawiasz się kontroli skarbowej lub z ZUS? Kupujemy zadłużone spółki celem ich ...
Dam pracę: MAGAZYNIER
Praca na stanowisku magazynier. Wymagane prawo jazdy kat. B. Miejsce pracy Łuków
Kupię: Kupimy Zadłużone Spółki - Ochrona Podatki
Zajmując się poszczególnymi przypadkami dokładamy niezwykłej starannosci i sumienności, aby nadrzędnym celem naszej pracy stała się pomoc przedsiębiorcom, którzy w skutek złośliwych, celowych, wyniszczających kontroli ...
Dam pracę: Dam pracę w Danii
Poszukuję chętnych do pracy fizycznej w Danii. Praca na terenach zielonych i leśnych, pielęgnacja i wycinka gałęzi i drzew, prace porządkowe. Mile widziane umiejętności dodatkowe: - znajomość ...
Sprzedam: SZCZENIAKI rasy GOŃCZY POLSKI po poluj. ur. 07.10.2017
SZCZENIAKI rasy GOŃCZY POLSKI rodowodowe, czarne podpalane, ur. 07.10.2017r, po doskonałych, polujących rodzicach (ojciec Champion Pracy) - foto rodzice, do odbioru od 01.12.2017r. bezpośrednio w hodowli ...
Wydawca
lukasMedia Sp. z o.o.
21-400 Łuków, ul. Prusa 4a
NIP: 825-217-53-64, regon: 361500266,
KRS: 0000557617
kontakt@lukas.media.pl
PREZES ZARZĄDU, WŁAŚCICIEL
Marcin Wysokiński
Marcin.Wysokinski@lukas.media.pl
Redakcja
ADRES REDAKCJI
Redakcja Łuków24.pl
ul. Partyzantów 1D
21-400 Łuków

Redaktor Naczelny
Tomasz Goławski
tel. 533-359-160
tomasz.golawski@lukow24.pl
Redaktor Prowadząca Łuków24.pl
Wioletta Ekielska
tel. 533-359-161
redakcja@lukow24.pl
Reklama
Reklamuj się z Łuków24.pl
tel. 575-803-032
reklama@lukow24.pl

ADRES DO KORESPONDENCJI


Redakcja Łuków24.pl
ul. Prusa 4a,
21-400 Łuków