Dziś są imieniny: Leoncjusza, Michała, Renaty
Dzisiaj odwiedziło nas 1147 osób   |   Osób online: 50   |   Zaloguj się   Rejestracja
Zespół Szkół nr 2 w Łukowie Zespół Szkół w Radoryżu Smolanym Zespół Szkół nr 3 w Łukowie Medyczne Studium Zawodowe im. J. Korczaka
Zespół Szkół nr 1 w Łukowie Zespół Placówek w Łukowie IV LO im. Jana Pawła II w Łukowie I LO im. Tadeusza Kościuszki w Łukowie

Tomasz Goławski  
dodane: 18-05-2017 08:53   |   wyświetleń: 777
Data wydarzenia: 27.05.2017

Sprawdź swoją kondycję. Weź udział w łukowskim Teście Coopera

Już po raz trzeci Biegacze Pomagacze z Fundacji Cegiełkowo Pasja i Pomoc sprawdzą kondycję mieszkańców Łukowa. W trakcie nadchodzących Dni Łukowa zorganizowany zostanie otwarty Test Coopera.
Sprawdź swoją kondycję. Weź udział w łukowskim Teście Cooperafoto. Biegacze Pomagacze 
Test Coopera to dwunastominutowa próba wytrzymałościowa stworzona na potrzeby armii USA, a teraz stosowana przede wszystkim do badania wytrzymałości sportowców, w tym również amatorów. Całość polega na przebiegnięciu w czasie 12 minut możliwie najdłuższego dystansu, co wyznacza naszą kondycję fizyczną. Ocenę poziomu wytrzymałości organizmu wystawia się na podstawie specjalnie opracowanych tabel. Wyniki te uwzględniają płeć i wiek testowanej osoby. Przykładowo 30-letnia kobieta, która przebiegnie w 12 minut dystans 2200 m, będzie miała bardzo dobry wynik. Z kolei jej rówieśniczka, która przebiegnie 1700 metrów, uzyska wynik określający słabą wydolność organizmu.

W łukowskim teście, który zaplanowano w sobotę 27 maja o godz. 17.00 na stadionie miejskim przy ul. Warszawskiej, wziąć udział mogą wszyscy chętni w wieku od 13 roku życia. Impreza organizowana po raz trzeci wpisuje się powoli w kalendarz corocznych wydarzeń sportowych. Organizatorzy - Biegacze Pomagacze i Fundacja Cegiełkowo – pomogą wszystkim obecnym profesjonalnie zmierzyć i ocenić własną wytrzymałość. Każdy z wyników potwierdzony zostanie stosownym certyfikatem.

Zapraszamy!

Komentowane

Nie dodano żadnego komentarza...
dodaj komentarz

Komentowane z fb

Ostanio opublikowane artykuły:

Nielegalny arsenał na Rurowej. Wybuchy podczas akcji gaśniczej
Nielegalny arsenał na Rurowej. Wybuchy podczas akcji gaśniczej Znamy więcej szczegółów pożaru zabudowań na ul. Rurowej w Łukowie, do którego doszło w sobotę 20 maja. Dziś wiadomo, że na posesji znajdował się nielegalny arsenał materiałów wybuchowych. Akcja gaśnicza musiała być więc prowadzona z odległości.
Pół wieku łukowskiego PKS-u
Pół wieku łukowskiego PKS-u Przedsiębiorstwo Komunikacji Samochodowej w Łukowie kończy 50 lat. Firma, która zaczynała swoją działalność od jednego autobusu, dziś poszczycić się może pokaźną flotą pojazdów.
Zamkną przejazdy kolejowe w Szaniawach-Matysach
Zamkną przejazdy kolejowe w Szaniawach-Matysach Wójt Gminy Trzebieszów informuje, że w najbliższych godzinach zamknięte zostaną przejazdy kolejowe w Szaniawach-Matysach. Ma to związek z prowadzonymi przez kolej pracami modernizacyjnymi.
Zaproszenie na zlot szkół sienkiewiczowskich
Zaproszenie na zlot szkół sienkiewiczowskich "Rajce z Sienkiewiczem" to tytuł tegorocznego Ogólnopolskiego Zlotu Szkół Sienkiewiczowskich, na który już dziś zaprasza Muzeum Henryka Sienkiewicza w Woli Okrzejskiej. Spotkanie uczniów odbędzie się już po raz 25.
Łukowskie mistrzostwa karate - podsumowanie imprezy
Łukowskie mistrzostwa karate - podsumowanie imprezy W minioną sobotę Łuków był miejscem zmagań wschodnich sztuk walki. 20 maja odbyły się II Mistrzostwa Ziemi Łukowskiej Karate Kyokushin, w których wystartowało 140 zawodników.
Łukowianki najlepsze w województwie
Łukowianki najlepsze w województwie Z sukcesami wracają z Ryk utalentowane muzycznie łukowianki. Dziewczyny okazały się laureatkami Finału Wojewódzkiego Festiwalu Piosenki Dziecięcej i Młodzieżowej "Śpiewający Słowik".
Bezpieczny minipeleton na dzień dziecka
Bezpieczny minipeleton na dzień dziecka Znakowanie rowerów, pokazy sprzętu policyjnego i wiele niespodzianek dla najmłodszych. To jedynie część atrakcji, którą przygotowały łukowskie instytucje na dzień dziecka.
Jubileuszowy festiwal w Mordach
Jubileuszowy festiwal w Mordach Już dziś odbędzie się po raz dziesiąty Festiwal Piosenki Europejskiej, który organizuje Miejsko-Gminny Ośrodek Kultury w Mordach. W tym roku wpłynęło aż 33 zgłoszenia z 6 powiatów z terenu 2 województw.
Handlował lewymi papierosami w Okrzei
Handlował lewymi papierosami w Okrzei 41-letni obywatel Armenii wpadł w ręce policji na targowisku w Okrzei. Mężczyzna sprzedawał papierosy bez polskich znaków akcyzy. Straty Skarbu Państwa z tego tytułu szacuje się na ponad 17 tys. złotych.
Trwa dogaszanie domu
Trwa dogaszanie domu Pożar wybuchł dwie godziny temu. Do gaszenia ognia wyjechało sześć jednostek straży pożarnej.
Ewakuacja mieszkańców gminy Stanin. Powód: uszkodzony gazociąg ...
Ewakuacja mieszkańców gminy Stanin. Powód: uszkodzony gazociąg Mieszkańcy czterech domów między Józefowem a Tuchowiczem w gminie Stanin musieli być ewakuowani z powodu uszkodzenia gazociągu, do którego doszło dziś rano w pobliżu ich miejsca zamieszkania. Na miejscu zjawiły się służby ratunkowe.
Nie żyje poeta Tadeusz Kurowski
Nie żyje poeta Tadeusz Kurowski Nie żyje Tadeusz Kurowski, mieszkający w ostatnich latach w Łukowie profesor uniwersytecki i poeta. Informację o śmierci otrzymaliśmy od Czytelników.
Spędź muzealną noc w Woli Okrzejskiej
Spędź muzealną noc w Woli Okrzejskiej Muzeum Henryka Sienkiewicza w Woli Okrzejskiej serdecznie zaprasza na spędzenie dzisiejszej Nocy Muzeów w miejscu urodzin Henryka Sienkiewicza.
Dyrektor ŁOK: to już ostatnie Dni Łukowa w obecnej ...
Dyrektor ŁOK: to już ostatnie Dni Łukowa w obecnej formule Został już tydzień do Dni Łukowa. Podczas dzisiejszej konferencji prasowej przedstawiciele Łukowskiego Ośrodka Kultury i Urzędu Miasta opowiadali o szczegółach imprezy. Zapowiedzieli też, że w przyszłym roku święto naszego miasta zmieni swoją formułę oraz miejsce.
Chcesz pracować w transporcie? Ta informacja jest dla Ciebie
Chcesz pracować w transporcie? Ta informacja jest dla Ciebie Posiadasz prawo jazdy kategorii C lub C+E? Skorzystaj z oferty pracy jaką daje Ci jeden z łukowskich przedsiębiorców. Umowa o pracę i atrakcyjne wynagrodzenie być może będzie pisane właśnie Tobie!
36. sesja Rady Miasta za nami
36. sesja Rady Miasta za nami Za nami XXXVI sesja Rady Miasta. Jej ważnym punktem było uchwalenie zmian miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego Miasta Łuków, choć pojawiło się też kilka ciekawych zmian budżetowych.
Pamiętali o mieszkańcach Łukowa walczących pod Monte Cassino ...
Pamiętali o mieszkańcach Łukowa walczących pod Monte Cassino Za nami 73 rocznica zakończenia bitwy o Monte Cassino. Z tej okazji grupa mieszkańców Łukowa spotkała się wczoraj przy tzw. "mówiącym kamieniu" upamiętniającym łukowskich bohaterów tych walk.
Zgłoś temat

Zobacz inne galerie

Nielegalny arsenał na Rurowej. Wybuchy podczas akcji gaśniczejPół wieku łukowskiego PKS-uŁukowskie mistrzostwa karate - podsumowanie imprezyŁukowianki najlepsze w województwiePamiętali o mieszkańcach Łukowa walczących pod Monte CassinoZa nami Turniej Szkół SienkiewiczowskichPrzedszkolaki zaśpiewały polską piosenkęTeraz tylko łatanie dziurLato z Muzami z przedszkolakami i orkiestrąPoezja ich siłą duchowąMistrzowscy bokserzy z ŁukowaTęgie lanie w Łukowie. Sokół pożarł Orlęta

Obejrzyj

Nielegalny arsenał na Rurowej. Wybuchy podczas akcji gaśniczejPół wieku łukowskiego PKS-uDyrektor ŁOK: to już ostatnie Dni Łukowa w obecnej formuleChcą pojechać do Brukseli. Nakręcili filmUwaga na kleszczeRezerwat Jata zapraszaŁuków na Forum Wychowania PrzedszkolnegoKolejny krok do rozbudowy szpitala. A co z kasą?Kolejny krok do obwodnicyPracownicy Domu Pomocy Społecznej w Ryżkach chcą podwyżekDzielnicowy na wyciągnięcie ręki... i smartfonaSłowo na niedzielę: Nawrócenie

Wydarzenia dodajwszystkie

Maj 2017
Noc Muzeów w rycerskiej zbroi. Żywa lekcja historii
Noc Muzeów w rycerskiej zbroi. Żywa lekcja historii
Podczas sobotniej Nocy Muzeów w Łukowie dużo się działo. Były wystrzały armatnie, walki rycerzy, pokaz tańca z ogniem, zbroja, średniowieczne jadło czy kawa po saraceńsku.
Reklamy
Wiejskie Zespoły Teatralne na stoczkowskiej scenie
Wiejskie Zespoły Teatralne na stoczkowskiej scenie
Sejmik Wiejskich Zespołów Teatralnych odbywa się już od 1970 roku. Na początku było to skromne wydarzenie. Dziś swoim zasięgiem wychodzi poza granice naszego województwa.

Prognoza pogody

Sokół liderem okręgówki? Będzie awans?
Sokół liderem okręgówki? Będzie awans?
Za nami 21 kolejka bialskopodlaskiej okręgowej ligi piłki nożnej. Najważniejsza informacja z weekendowych rozgrywek to zmiana na pozycji lidera tabeli. Czy piłkarzom z Adamowa uda się wywalczyć awans?

Polub nas na facebooku


Starsze artykuły

Trzy osoby ranne w zderzeniu w Woli Gułowskiej
Dzisiaj przed godziną 9.00 dyżurny łukowskiej Komendy Policji został powiadomiony ...
Biegacze Pomagacze pomagają 11-letniemu Kubie
Miejscem ostatniej akcji charytatywnej łukowskich Biegaczy Pomagaczy był zorganizowany ...
Zdjęcia efektem bezkrwawych łowów
Przygoda z fotografowaniem przyrody zaczęła się 5 lat temu ...
Sukces siatkarek z Aleksandrowa
Dziewczęta z Aleksandrowa w gminie Łuków po dwudniowym turnieju ...
70 zawodników stanęło przy stole
W hali sportowej przy Zespole Szkolno-Przedszkolnym w Łukowie odbył ...
ZUS przeszkoli przedsiębiorców
Szkolenia dla tych, którzy szukają specjalistycznych informacji o ubezpieczeniach oraz ...
Tu był nasz dom – dzieci ogarniętej powstaniem Warszawy w ...
Był rok 1944. Gdy wyjeżdżali z Warszawy, mieli po kilka, ...
Zapisz dziecko na zajęcia karate
Łukowski Klub Karate Kuokushin „Mawashi” zaprasza wszystkie dzieci na ...
Kłótnie sąsiadów o parking
Sprawa dotyczy wnęki parkingowej pomiędzy blokiem na ul. Kiernickich 4 ...
Podwójne zderzenie na Karwaczu. Samochody osobowe, motocykl… i radiowóz! ...
Dziś po godzinie 14. na ul. Międzyrzeckiej za torami doszło ...
To jeszcze nie koniec prac
Zgłosiła się do nas Czytelniczka, która choć cieszy się nową ...
Biała Niedziela w ramach WOŚP
15 stycznia Centrum Medyczne Salus Med (ul. Warszawska 26a) ...
Pamiętali, mimo upływu czasu
1 września to czas kiedy Polacy wyrażają pamięć o ...
Bezpieczna Kobieta ruszyła
Elementy samoobrony, podnoszenie sprawności fizycznej oraz zajęcia z ...
Miłośnicy słowa na start
Przygotuj dowolny wiersz lub fragment prozy, wypełnij formularz zgłoszeniowy ...
Zaproszenie na zlot szkół sienkiewiczowskich
Tradycja organizowania Ogólnopolskich Zlotów Szkół Sienkiewiczowskich sięga 1993 ...
Dachowanie pod Wojcieszkowem
Dziś po południu, około godziny 18, na drodze wojewódzkiej pod ...
W jazzowym klimacie
5 listopada w Ośrodku Rekreacyjno – Wypoczynkowym „Miód Lawenda” ...
Alosza Awdiejew w Łukowie
9 grudnia w sali widowiskowej Łukowskiego Ośrodka Kultury wystąpi Alosza ...
Wojska USA przejechały przez Łuków
Przejazd wojsk amerykańskich jest związany z ćwiczeniami Sojuszu Północnoatlantyckiego ...
Znaleziono kluczyki do Peugeota. Czy to zguba kogoś z Was?
Kluczyk znaleziono w niedzielę między godziną 13 i 14 na ...
Drugie życie śmieci
Zorganizowany konkurs “Drugie życie śmieci” zrodził się w głowach ...
ABW w instytucie Grzegorza Biereckiego
ABW działa na zlecenie Prokuratury Apelacyjnej w Gdańsku, która ...
Otwarty (z przygodami) tunel na ul. Międzyrzeckiej!
Bez pompy i oficjalnych przemówień. W taki sposób oddano dziś ...
Żłobek dla maluchów w Wesołówce
Gmina Stanin otrzymała nieco ponad milion złotych z budżetu ...
Bieg po zdrowie - piknik zdrowotny w Strzakłach
Piknik będzie  się odbywać w związku z realizacją projektu Powiatowy ...
Punk-rockowa uczta w Decybelu
Farben Lehre gra na scenie już 30 lat. Zespół wielokrotnie ...
Kreatywne kobiety zapraszają na targi
Od godziny 11.00 do 15.00 w sali Medycznego Studium ...
Ku pamięci, z szacunku dla bliskich zmarłych... Motocyklowy Rajd Katyński ...
Już po raz 16-ty z Warszawy wyruszył Międzynarodowy Motocyklowy ...
Prokuratura wypuszcza oszusta
Prokuratura Rejonowa w Radzyniu Podlaskim zastosowała wobec Mateusza C. (lat ...

Ogłoszenia   dodajwszystkie

Sprzedam: Ziemniaki paszowe
Ziemniaki paszowe do 35mm Cena do uzgodnienia
Dam pracę: sprzątanie okolice Łukowa
dam pracę polegającą na cotygodniowym sprzątaniu domu, najlepiej w piątki. Praca około 7h dziennie. 6 km od Łukowa proszę pisać sms, oddzwonię
Sprzedam: Sprzedam drewniany dom
Sprzedam drewniany dom na podpiwniczeniu, pow. działki 1,02 ha; budynek gospodarczy, 2 garaże, wiata, młody las brzozowo-sosnowy, ogród z ozdobnymi krzewami, mały sad, oczko wodne; ...
Sprzedam: Kurki odchowane, Kurki Nioski
cena zależy od wieku kurek
nieruchomości: Sprzedam Dom z zabudowaniami z działka 3ha 30 ar
Sprzedam Dom z zabudowaniami z działka 3ha 30 ar wszystko w jednym kawałku , dom do remontu 120 od warszawy 60 od lublina 30 od łukowa
Wydawca
lukasMedia Sp. z o.o.
21-400 Łuków, ul. Prusa 4a
NIP: 825-217-53-64, regon: 361500266,
KRS: 0000557617
kontakt@lukas.media.pl
PREZES ZARZĄDU, WŁAŚCICIEL
Marcin Wysokiński
Marcin.Wysokinski@lukas.media.pl
Redakcja
REDAKTOR NACZELNY
Tomasz Goławski
tel. 533-359-160
tomasz.golawski@lukow24.pl
Redaktor prowadząca Łuków24.pl
Wioletta Ekielska
tel. 533-359-161
redakcja@lukow24.pl
Reklama
Przemysław Kisiel
tel. 575-803-032
przemyslaw.kisiel@lukas.media.pl
Tomasz Botwina
tel. 575-803-031
tomasz.botwina@lukas.media.pl

ADRES DO KORESPONDENCJI


Redakcja Łuków24.pl
ul. Prusa 4a,
21-400 Łuków