Dziś są imieniny: Eweliny, Jana, Pawła
Dzisiaj odwiedziło nas 640 osób   |   Osób online: 143   |   Zaloguj się   Rejestracja
Zespół Szkół nr 2 w Łukowie Zespół Szkół w Radoryżu Smolanym Zespół Szkół nr 3 w Łukowie Medyczne Studium Zawodowe im. J. Korczaka
Zespół Szkół nr 1 w Łukowie Zespół Placówek w Łukowie IV LO im. Jana Pawła II w Łukowie I LO im. Tadeusza Kościuszki w Łukowie

Tomasz Goławski  
dodane: 18-05-2017 08:53   |   wyświetleń: 828
Data wydarzenia: 27.05.2017

Sprawdź swoją kondycję. Weź udział w łukowskim Teście Coopera

Już po raz trzeci Biegacze Pomagacze z Fundacji Cegiełkowo Pasja i Pomoc sprawdzą kondycję mieszkańców Łukowa. W trakcie nadchodzących Dni Łukowa zorganizowany zostanie otwarty Test Coopera.
Sprawdź swoją kondycję. Weź udział w łukowskim Teście Cooperafoto. Biegacze Pomagacze 
Test Coopera to dwunastominutowa próba wytrzymałościowa stworzona na potrzeby armii USA, a teraz stosowana przede wszystkim do badania wytrzymałości sportowców, w tym również amatorów. Całość polega na przebiegnięciu w czasie 12 minut możliwie najdłuższego dystansu, co wyznacza naszą kondycję fizyczną. Ocenę poziomu wytrzymałości organizmu wystawia się na podstawie specjalnie opracowanych tabel. Wyniki te uwzględniają płeć i wiek testowanej osoby. Przykładowo 30-letnia kobieta, która przebiegnie w 12 minut dystans 2200 m, będzie miała bardzo dobry wynik. Z kolei jej rówieśniczka, która przebiegnie 1700 metrów, uzyska wynik określający słabą wydolność organizmu.

W łukowskim teście, który zaplanowano w sobotę 27 maja o godz. 17.00 na stadionie miejskim przy ul. Warszawskiej, wziąć udział mogą wszyscy chętni w wieku od 13 roku życia. Impreza organizowana po raz trzeci wpisuje się powoli w kalendarz corocznych wydarzeń sportowych. Organizatorzy - Biegacze Pomagacze i Fundacja Cegiełkowo – pomogą wszystkim obecnym profesjonalnie zmierzyć i ocenić własną wytrzymałość. Każdy z wyników potwierdzony zostanie stosownym certyfikatem.

Zapraszamy!

Komentowane

Nie dodano żadnego komentarza...
dodaj komentarz

Komentowane z fb

Ostanio opublikowane artykuły:

Ratownicy wywiesili flagi
Ratownicy wywiesili flagi Godnie żyć, skutecznie ratować - to jedno z haseł jakie przyświeca akcji protestacyjnej ogłoszonej przez ratowników medycznych. Łukowscy ratownicy wywiesili flagi. Wkrótce do ratowania życia poszkodowanych wyjadą w specjalnych koszulkach.
Wykonawca wybrany, hotel pod młotek
Wykonawca wybrany, hotel pod młotek Wykonawca prac zmierzających do rewitalizacji zbiornika wodnego nad łukowskim zalewem został wybrany. Burmistrz mówi także o sprzedaży budynku hotelowego.
Jak skutecznie schudnąć?
Jak skutecznie schudnąć? Często zastanawiasz się jakich sztuczek użyła koleżanka, której udało się zgubić zbędne kilogramy? Myślisz sobie, że cały proces był skomplikowany? Nic bardziej mylnego!
Badanie wzorku bez kolejek w Łukowie!
Badanie wzorku bez kolejek w Łukowie! Z różnych przyczyn odkładamy w czasie badanie wzroku. Często w obawie przed kolejkami do okulisty i koniecznością wydatku, ignorujemy dyskomfort widzenia czy bóle głowy. Kiedy jednak trzeba udać się do okulisty, a kiedy do optometrysty? Zapytaliśmy o to specjalistę z salonu optycznego Okularium.
Siedmiu kandydatów na siedem stanowisk
Siedmiu kandydatów na siedem stanowisk W połowie kwietnia Zarząd Powiatu Łukowskiego ogłosił konkurs na dyrektorów siedmiu szkół ponadgimnazjalnych, dla których jest organem prowadzącym. Termin składania ofert upłynął 22 maja. W tym czasie swoje oferty złożyło siedem osób.
Na ulicy Glinki najpierw chodnik, później nawierzchnia
Na ulicy Glinki najpierw chodnik, później nawierzchnia Pisaliśmy o fatalnym stanie dróg w dzielnicy za torami. Z pytaniami o to kiedy wyremontowana zostanie ulica Glinki zgłaszają się do nas mieszkańcy drugiej strony Łukowa.
Zaproszenie na Koncert Orkiestry Kameralnej
Zaproszenie na Koncert Orkiestry Kameralnej Państwowa Szkoła Muzyczna I stopnia im. Mieczysława Karłowicza w Łukowie zaprasza na Koncert Orkiestry Kameralnej Zespołu Szkół Muzycznych I i II stopnia im. Fryderyka Chopina w Białej Podlaskiej.
Poszkodowana kobieta zabrana do szpitala. Droga zablokowana
Poszkodowana kobieta zabrana do szpitala. Droga zablokowana Kilkadziesiąt minut temu w Wólce Świątkowej doszło do wypadku drogowego. 70-letnia kobieta została zabrana do szpitala. Droga jest zablokowana.
17-letni rowerzysta potrącił pieszą
17-letni rowerzysta potrącił pieszą 56-letnia łukowianka z obrażeniami ciała została przewieziona do szpitala. Pokrzywdzona kobieta przechodziła przez przejście dla pieszych, gdzie została potrącona przez młodego rowerzystę. Policjanci apelują do kierujących i pieszych o zachowanie szczególnej ostrożności w rejonie przejść.
Burmistrz czeka na opinię. Rodzice nie znają osoby, której ...
Burmistrz czeka na opinię. Rodzice nie znają osoby, której kandydaturę będą opiniowali Burmistrz miasta Dariusz Szustek chce powołać na stanowisko dyrektora Przedszkola Miejskiego nr 2 Ewę Siedlecką. Najpierw jednak prosi Radę Rodziców i Pedagogiczną o opinię. Rodzice pytają jak mają wydać opinię o osobie, której nie znają.
Spotkanie ze sztuką już dziś
Spotkanie ze sztuką już dziś Łukowski Ośrodek Kultury oraz Klub Kamena zapraszają na spotkanie ze sztuką. Tym razem na scenie zaprezentują się młodzi twórcy.
Podium Kulturomaniaka było ich
Podium Kulturomaniaka było ich Do pierwszego etapu konkursu zgłosiło się 1600 uczestników, ale to Alicja Dziurdziak i Klaudia Borejko stanęły na podium.
Kolejny weekend w amfiteatrze
Kolejny weekend w amfiteatrze Zaczęło się od 'Teorii wszystkiego', a zakończyło na jazzowym akompaniamencie do wierszy o Wiśle.
Mogło się skończyć gorzej
Mogło się skończyć gorzej Młodzi ludzie nie zawsze przewidują jak może się zakończyć beztroska zabawa. Rowerzysta holowany przez motorower swoją zakończył, na szczęście, niegroźnymi obrażeniami ciała.
Nie zostawiaj dziecka w rozgrzanym aucie. Przechodniu, zareaguj
Nie zostawiaj dziecka w rozgrzanym aucie. Przechodniu, zareaguj Po długich tygodniach zimna, chłodu i deszczu przyszedł czas na kąpiele słoneczne. Pamiętajmy jednak, że ciepłe promienie słoneczne są zagrożeniem dla zamkniętych w samochodzie dzieci.
Zadbaj o komfort chodzenia z wygodnymi wkładkami do butów ...
Zadbaj o komfort chodzenia z wygodnymi wkładkami do butów Nie zawsze każdy z nas może cieszyć się komfortowym poruszaniem, nawet w najlepszych butach. Czasami potrzebne są specjalne wkładki, które w prawidłowy sposób pozwolą ustabilizować stopę i zagwarantować jej właściwe położenie względem podłoża. Szczególnie są one polecane osobom, które mają problemy, np. z płaskostopiem, czy też haluksami. Jak wybierać takie wkładki i gdzie je kupować?
Pokaz broni na Dniach Łukowa
Pokaz broni na Dniach Łukowa Wśród zaplanowanych wydarzeń jakie będą miały miejsce podczas Dni Łukowa, znalazł się także pokaz broni historycznej.
Zgłoś temat

Zobacz inne galerie

Ratownicy wywiesili flagiKolejny weekend w amfiteatrzeŚwięto Polskiej Niezapominajki z piosenką i bukietemĆwiczyli z antyterrorystamiNoc Muzeów w rycerskiej zbroi. Żywa lekcja historiiNielegalny arsenał na Rurowej. Wybuchy podczas akcji gaśniczejPół wieku łukowskiego PKS-uŁukowskie mistrzostwa karate - podsumowanie imprezyŁukowianki najlepsze w województwiePamiętali o mieszkańcach Łukowa walczących pod Monte CassinoZa nami Turniej Szkół SienkiewiczowskichPrzedszkolaki zaśpiewały polską piosenkę

Obejrzyj

17-letni rowerzysta potrącił piesząNielegalny arsenał na Rurowej. Wybuchy podczas akcji gaśniczejPół wieku łukowskiego PKS-uDyrektor ŁOK: to już ostatnie Dni Łukowa w obecnej formuleChcą pojechać do Brukseli. Nakręcili filmUwaga na kleszczeRezerwat Jata zapraszaŁuków na Forum Wychowania PrzedszkolnegoKolejny krok do rozbudowy szpitala. A co z kasą?Kolejny krok do obwodnicyPracownicy Domu Pomocy Społecznej w Ryżkach chcą podwyżekDzielnicowy na wyciągnięcie ręki... i smartfona

Wydarzenia dodajwszystkie

Maj 2017
Przeszli do finału ogólnopolskiego konkursu „Wygraj Sukces”
Przeszli do finału ogólnopolskiego konkursu „Wygraj Sukces”
Najpierw pokonali wokalistów w eliminacjach regionalnych. Teraz dostali się do kolejnego, ostatniego już etapu 22. Ogólnopolskiego Konkursu Piosenki 'Wygraj Sukces' w Tarnobrzegu.
Reklamy
Wiejskie Zespoły Teatralne na stoczkowskiej scenie
Wiejskie Zespoły Teatralne na stoczkowskiej scenie
Sejmik Wiejskich Zespołów Teatralnych odbywa się już od 1970 roku. Na początku było to skromne wydarzenie. Dziś swoim zasięgiem wychodzi poza granice naszego województwa.

Prognoza pogody

Polub nas na facebooku


Starsze artykuły

Ferie w muzeum
W czasie ferii zimowych Muzeum Regionalne w Łukowie zaprasza do ...
Potrąceni piesi, kradzieże i pijani kierowcy
Tydzień zaczął się od kradzieży tablicy rejestracyjnej z ...
Charlie Chaplin w kampanii
Zapraszamy do oglądania i komentowania.
Poseł dopiął swego. Nowe połączenia kolejowe już od 13 grudnia
Na początku grudnia poseł otrzymał pismo w Urzędu Marszałkowskiego. ...
W sobotę otwarcie basenów
Pogoda dopisuje, a prognozy wciąż informują o nadchodzących upalnych dniach. ...
Modernizacja oświetlenia za unijne pieniądze?
Do 14 grudnia do Urzędu Marszałkowskiego Miasto Łuków musi ...
Zaproszenie na spotkanie obywatelskie
7 grudnia o godzinie 18.00 w Łukowskim Ośrodku Kultury ...
Ruszają zapisy do turnieju drużyn podwórkowych
Do wzięcia udziału w turnieju zaprasza Ośrodek Sportu i ...
Znalazła portfel z pieniędzmi i… chciała kupić prezenty najbliższym ...
W czwartek późnym wieczorem na komendę policji zgłosiła się ...
Szkolny Dzień Zdrowia w Alejach
W Alejach zdrowo i sportowo to hasło Szkolnego Dnia Zdrowia, ...
Będzie kontynuacja klasy pożarniczej
Od 2010 roku w szkole w Radoryżu Smolanym funkcjonują ...
109 osób nie zdało matury w powiecie łukowskim
W maju do matury przystąpiło 771 uczniów szkół ponadgimnazjalnych ...
Kiedy modernizacja drogi Łuków – Biardy?
Do naszej Redakcji dotarło oświadczenie posła Krzysztofa Głuchowskiego, w ...
"Błyskawica" i "Miasto 44" w rocznicę powstania
1 sierpnia, w rocznicę wybuchu powstania, Łukowski Ośrodek Kultury ...
Przechwycili papierosy za 3 mln złotych
- Gigantyczną ilość przemycanych papierosów, w sumie ...
Konkurs na dyrektora ŁOK ogłoszony
W 2011 roku stanowisko dyrektora Łukowskiego Ośrodka Kultury objął ...
Boisko lekkoatletyczne poświęcone
Punktualnie o godzinie 8.30 rozpoczęło się uroczyste otwarcie kompleksu ...
Europejska Sztafeta Dobroci wyruszyła
Dzisiaj rano, o godzinie 9.00, ze stadionu miejskiego w Łukowie ...
Nowy Program Rewitalizacji Miasta Łuków gotowy. Zgłoś uwagi
Na stronie miasta pojawiła się informacja o konsultacjach społecznych ...
Piłka nożna i tenis ziemny – zaproszenie na turnieje
Orlikowa Liga Piłki Nożnej pod patronatem Burmistrza Miasta rozgrywana ...
Pożar samochodu w Bystrzycy
Do zdarzenia doszło we wtorek po południu w miejscowości Bystrzyca ...
Klub Młodego Ratownika
Posiadamy 5 fantomów oraz materiały edukacyjne do nauki udzielania pierwszej ...
Pół roku w Milicji. Teraz musi odejść
Młodszy inspektor Andrzej Panasz służbę rozpoczął 1 października 1989 ...
Rok Sienkiewicza zainaugurowany
Wczorajszy wieczór, swoim występem otworzyła Katarzyna Sułkowska, śpiewając utwór ...
Walentynki z Decybelem
Dzień zakochanych już niedługo. Jeśli nie macie jeszcze planów, Decybel ...
Brązowy medal w Pucharze Świata dla Marty Pawlikowskiej!
W ostatni weekend, między 15 a 17 kwietnia w austriackim ...
Poszukiwali poszkodowanego w wypadku?
Wczoraj w Żdżarach widziano policyjny helikopter, a mnóstwo policjantów ...
Uchwyć dzieje przyrody w obiektywie
Głównym celem konkursu jest zgromadzenie dokumentacji fotograficznej wytworów ...
Radzyń Podlaski. Zatrzymany podpalacz
Zatrzymany mężczyzna to 52-letni Józef Ch., mieszkaniec Wygnanowa. Policjanci postawili ...
Wymarzone konto osobiste
Każdego dnia zasypuje nas reklama kredytów, pożyczek, lokat, czy rachunków. ...

Ogłoszenia   dodajwszystkie

Dam pracę: BRYGADZISTA/SITE MANAGER
Aktualnie dla naszego Klienta, firmy budowlano-montażowej działającej na rynku budowlanym od 1994 roku i realizującej kontrakty w kraju oraz na terenie całej Europy, poszukujemy Kandydatów ...
Dam pracę: Płatne ankiety przez Internet
Masz trochę wolnego czasu? Potrzebujesz "kieszonkowego"? Zarejestruj się na portalu Badanie-Opinii.pl i zarabiaj na wypełnianiu ankiet przez Internet. Wystarczy smartfon, tablet, laptop, może być też ...
Sprzedam: BMW e60 520d bezwypadkowy, 184tys km, serwisowany, polski salon
Samochód jako nowy zakupiony w polskim salonie BMW, bezwypadkowy, oryginalny przebieg 184 000 km, serwisowany, jestem jego drugim właścicielem od 7 lat. Auto zadbane przez ...
Sprzedam: Ziemniaki paszowe
Ziemniaki paszowe do 35mm Cena do uzgodnienia
Dam pracę: sprzątanie okolice Łukowa
dam pracę polegającą na cotygodniowym sprzątaniu domu, najlepiej w piątki. Praca około 7h dziennie. 6 km od Łukowa proszę pisać sms, oddzwonię
Wydawca
lukasMedia Sp. z o.o.
21-400 Łuków, ul. Prusa 4a
NIP: 825-217-53-64, regon: 361500266,
KRS: 0000557617
kontakt@lukas.media.pl
PREZES ZARZĄDU, WŁAŚCICIEL
Marcin Wysokiński
Marcin.Wysokinski@lukas.media.pl
Redakcja
REDAKTOR NACZELNY
Tomasz Goławski
tel. 533-359-160
tomasz.golawski@lukow24.pl
Redaktor prowadząca Łuków24.pl
Wioletta Ekielska
tel. 533-359-161
redakcja@lukow24.pl
Reklama
Przemysław Kisiel
tel. 575-803-032
przemyslaw.kisiel@lukas.media.pl
Tomasz Botwina
tel. 575-803-031
tomasz.botwina@lukas.media.pl

ADRES DO KORESPONDENCJI


Redakcja Łuków24.pl
ul. Prusa 4a,
21-400 Łuków