Dziś są imieniny: Marty, Konstantego, Olafa
Dzisiaj odwiedziło nas 1110 osób   |   Osób online: 135   |   Zaloguj się   Rejestracja
Specjalny Ośrodek Szkolno-Wychowawczy w Baczkowie Medyczne Studium Zawodowe im. J. Korczaka

Tomasz Goławski  
dodane: 18-05-2017 08:53   |   wyświetleń: 1104
Data wydarzenia: 27.05.2017

Sprawdź swoją kondycję. Weź udział w łukowskim Teście Coopera

Już po raz trzeci Biegacze Pomagacze z Fundacji Cegiełkowo Pasja i Pomoc sprawdzą kondycję mieszkańców Łukowa. W trakcie nadchodzących Dni Łukowa zorganizowany zostanie otwarty Test Coopera.
Sprawdź swoją kondycję. Weź udział w łukowskim Teście Cooperafoto. Biegacze Pomagacze 
Test Coopera to dwunastominutowa próba wytrzymałościowa stworzona na potrzeby armii USA, a teraz stosowana przede wszystkim do badania wytrzymałości sportowców, w tym również amatorów. Całość polega na przebiegnięciu w czasie 12 minut możliwie najdłuższego dystansu, co wyznacza naszą kondycję fizyczną. Ocenę poziomu wytrzymałości organizmu wystawia się na podstawie specjalnie opracowanych tabel. Wyniki te uwzględniają płeć i wiek testowanej osoby. Przykładowo 30-letnia kobieta, która przebiegnie w 12 minut dystans 2200 m, będzie miała bardzo dobry wynik. Z kolei jej rówieśniczka, która przebiegnie 1700 metrów, uzyska wynik określający słabą wydolność organizmu.

W łukowskim teście, który zaplanowano w sobotę 27 maja o godz. 17.00 na stadionie miejskim przy ul. Warszawskiej, wziąć udział mogą wszyscy chętni w wieku od 13 roku życia. Impreza organizowana po raz trzeci wpisuje się powoli w kalendarz corocznych wydarzeń sportowych. Organizatorzy - Biegacze Pomagacze i Fundacja Cegiełkowo – pomogą wszystkim obecnym profesjonalnie zmierzyć i ocenić własną wytrzymałość. Każdy z wyników potwierdzony zostanie stosownym certyfikatem.

Zapraszamy!

Komentowane

Nie dodano żadnego komentarza...
dodaj komentarz


Komentowane z fb

Ostanio opublikowane artykuły:

Łukowianie poszkodowani w wypadku
Łukowianie poszkodowani w wypadku Uwaga kierowcy udający się w kierunku Siedlec. Na drodze krajowej nr 63 w Wiśniewie doszło do wypadku drogowego, w którym poszkodowani zostali mieszkańcy powiatu łukowskiego. Droga w miejscu zdarzenia jest zablokowana.
Jest dotacja na projekt PUiIK
Jest dotacja na projekt PUiIK Pisaliśmy o projekcie Przedsiębiorstwa Usług i Inżynierii Komunalnej, które chce zmodernizować oczyszczalnię ścieków, sieć kanalizacyjną i wodociągową. Łukowska spółka otrzymała dofinansowanie w wysokości 29,6 mln zł.
W godzinę W zawyją syreny
W godzinę W zawyją syreny Pisaliśmy o 63-minutowym biegu na jaki zapraszają Biegacze Pomagacze. Co jeszcze będzie się działo w 73. rocznicę wybuchu Powstania Warszawskiego?
Zgrupowania łukowskich kickboxerów
Zgrupowania łukowskich kickboxerów Kickboxerzy reprezentujący klub KSW Łuków przygotowują się do Mistrzostw Europy w tej dyscyplinie. Jednymi z elementów planu przygotowawczego do mistrzowskiej imprezy są zgrupowania w Pułtusku oraz Luzinie niedaleko Wejherowa.
St. asp. Mariusz Mucha drugi w wojewódzkich eliminacjach
St. asp. Mariusz Mucha drugi w wojewódzkich eliminacjach Zakończyły się 30. wojewódzkie eliminacje o tytuł najlepszego Policjanta Ruchu Drogowego. Przez dwa dni 24 funkcjonariuszy rywalizowało w sześciu konkurencjach sprawdzających ich wiedzę i praktyczne umiejętności. Drugie miejsce zajął st. asp. Mariusz Mucha z KPP w Łukowie.
Latarnie nie działają? Zgłoś awarię
Latarnie nie działają? Zgłoś awarię Ulicę Świderską spowijały ciemności. Awaria została naprawiona. Gdzie zgłaszać podobne problemy?
Lato z Muzami i festyny
Lato z Muzami i festyny Jak co tydzień Łukowski Ośrodek Kultury zaprasza na kolejną edycję łukowskiego Lata z Muzami. Oprócz tego, na terenie naszego powiatu, odbędą się także dwa festyny.
Z promilami wiózł pasażerów
Z promilami wiózł pasażerów 32-letni kierowca z powiatu łukowskiego przewoził pasażerów z Łukowa do Warszawy. Kontrola wykazała, że prowadził gdy w organizmie miał ponad 0,5 promila.
Łukowianie na Pucharze Lubelszczyzny w nordic walking
Łukowianie na Pucharze Lubelszczyzny w nordic walking 14 członków Stowarzyszenia "Aktywni z Pasją" wzięło udział w ogólnopolskich zawodach nordic walking w Międzyrzecu Podlaskim. Łukowianie z zawodów wrócili z sukcesami.
Piknik rodzinny „Z Sienkiewiczem pod Grunwaldem”
Piknik rodzinny „Z Sienkiewiczem pod Grunwaldem” Budowa średniowiecznego zamku, gra terenowa i projekcja filmu to tylko niektóre z atrakcji, które czekają na uczestników pikniku rodzinnego, który odbędzie się 5 sierpnia w Woli Okrzejskiej.
Potrącił pieszego i uciekł. Poszkodowany trafił do zakładu karnego ...
Potrącił pieszego i uciekł. Poszkodowany trafił do zakładu karnego 36-latek kierował nieubezpieczonym i niezarejestrowanym motocyklem mimo braku prawa jazdy. Poszkodowany 56-latek po udzieleniu pierwszej pomocy został przewieziony do zakładu karnego.
Będzie sekcja tenisa ziemnego w Orlętach
Będzie sekcja tenisa ziemnego w Orlętach Tenis ziemny to nowa sekcja w łukowskich Orlętach. Klub zaprasza osoby chcące trenować tzw. królewską grę.
Czym dokładnie jest termotransfer i gdzie się go stosuje? ...
Czym dokładnie jest termotransfer i gdzie się go stosuje? Obecnie na rynku mamy do czynienia z różnymi formami nanoszenia nadruków na rozmaite materiały. Jedną z nich jest termotransfer. Być może nazwa niewiele Ci mówi, jednakże poniżej zajmujemy się dokładnym wyjaśnieniem tej techniki, jak również omówieniem technologii, przy pomocy której jest ona wykonywana.
Przebudowa pięciu boisk na terenie gminy
Przebudowa pięciu boisk na terenie gminy Gmina Łuków otrzymała dotację z Ministerstwa Sportu na przebudowę boisk. Wczoraj na oficjalnej stronie gminy pojawiło się ogłoszenie o zamówieniu.
Telefony czekają na swoich właścicieli
Telefony czekają na swoich właścicieli Uczciwi ludzie dostarczyli znalezione telefony mundurowym. Teraz policjanci poszukują ich właścicieli.
26 strażaków gasiło pożar
26 strażaków gasiło pożar Wczoraj o 3 nad ranem strażacy zostali wezwani do pożaru w Sulejach. Drewniana obora uległa całkowitemu spaleniu.
Wakacyjny Turniej Tenisa Ziemnego
Wakacyjny Turniej Tenisa Ziemnego 4 sierpnia na boisku Orlik przy Zespole Szkół nr 1 z Oddziałami Integracyjnymi w Łukowie odbędzie się Wakacyjny Turniej Tenisa Ziemnego. Organizatorzy czekają na zgłoszenia.
Zgłoś temat

Zobacz inne galerie

Łukowianie poszkodowani w wypadkuSt. asp. Mariusz Mucha drugi w wojewódzkich eliminacjachŁukowianie na Pucharze Lubelszczyzny w nordic walkingMiędzynarodowy sukces „Kropelek Rosy”Piłkarski turniej OSiR za namiManewr wyprzedzania przyczyną wypadku w Jeziorach. 14 osób rannych!Wypadek w Jeziorach. Kilkanaście osób rannychTrwa turniej FIFA 17Pożar lasu i wyciek amoniakuSZYBKI KONKURS: Wygraj wejściówki do Cyrku z Łuków24!Sportowo, rekreacyjnie i charytatywnieHarcerskie wakacje w Górach Świętokrzyskich

Obejrzyj

Manewr wyprzedzania przyczyną wypadku w Jeziorach. 14 osób rannych!Święto parafii Brata Alberta - zobacz film z JubileuszuBurmistrz przeprasza dziennikarza - posłuchaj nagraniaRozmowa z Adamem Kulikiem [WIDEO]Ewa Siedlecka dyrektorką Łukowianki w finale Akademickich Mistrzostw Polski! Oglądaj mecz NA ŻYWO!Pół wieku Przedszkola Miejskiego nr 2 [WIDEO]Okiem przedszkolaka: przedszkole „Dzwoneczek”Nadkomisarz Leszek Misiak nowym komendantem [WIDEO]Dni Łukowa okiem kameryDni Łukowa: rozdanie Złotych Niedźwiedzi [WIDEO]„Barcelona” na Dniach Łukowa [WIDEO]

Wydarzenia dodajwszystkie

Lipiec 2017
Pn Wt Śr Cz Pt So N
26272829300102
03040506070809
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
01
02
03
04
05
06
Reklamy

Prognoza pogody

Zgrupowania łukowskich kickboxerów
Zgrupowania łukowskich kickboxerów
Kickboxerzy reprezentujący klub KSW Łuków przygotowują się do Mistrzostw Europy w tej dyscyplinie. Jednymi z elementów planu przygotowawczego do mistrzowskiej imprezy są zgrupowania w Pułtusku oraz Luzinie niedaleko Wejherowa.

Polub nas na facebooku


Starsze artykuły

Kiedy powstaną nowe mieszkania socjalne?
- Liczne spotkania indywidualne z mieszkańcami Radzynia, jakie dotąd odbyłem, ...
Jechali za szybko, stracili prawo jazdy
Choć od wielu miesięcy obowiązuje przepis na mocy, którego policjanci ...
Konkurs na dyrektora ŁOK ogłoszony
W 2011 roku stanowisko dyrektora Łukowskiego Ośrodka Kultury objął ...
9-latek ranny w wypadku
Do zdarzenia doszło wczoraj na drodze wojewódzkiej na przejściu dla ...
Rowerem przez miasto z Bezpiecznym Peletonem
Po raz kolejny mieszkańcy Łukowa wezmą udział w Europejskim ...
Wystąpili z klawą piosenką
Do pierwszego etapu konkursu stanęło 66 wokalistów. Spośród nich ...
RMF już w sobotę w Białej Podlaskiej
Jak podaje portal RMF FM 24 : „Ponad 90 procent internautów ...
Najpiękniejsze miejsca w Łukowie w obrazach
Stypendystka Burmistrza Miasta Łuków, absolwentka Liceum Plastycznego im. Józefa ...
Lubelska policja bogatsza o 29 radiowozów i 14 policjantów
Młodzi policjanci zasilą szeregi komend w Zamościu, Chełmie, Białej Podlaskiej, ...
LKSW Dan znów z medalami
W grupie tej nie zabrakło sportowców z powiatu łęczyńskiego, reprezentujących ...
Jak policjanci ratowali jelenia
Jeleń zaplątał się w rozprowadzony przez kłusownika metalowy wnyk ...
Zdarzenie drogowe w Krzywdzie
Dziś około godziny 13.30 oficer dyżurny Komendy Powiatowej Policji ...
Znajdź klub sportowy dla swojego dziecka
Na młodych (rocznik 2010 i 2011) miłośników piłki nożnej ...
220 tys. na dokumentację
31 sierpnia radni spotkali się, by zagłosować nad zmianami w ...
Narodowy Dzień Stulecia – Łuków włącza się w organizację
Narodowy Bieg Stulecia to sportowa inicjatywa mająca uczcić setną ...
Złodziejski tydzień
Zaczęło się w środę. W Trzebieszowie do budynku, w którym ...
Tragiczny pożar w Szaniawach Matysach. 50 tysięcy złotych strat! ...
Do zdarzenia doszło w nocy z 21 na 22 czerwca. ...
117 km/h w obszarze zabudowanym
Od 2015 roku przepisy ruchu drogowego są ostrzejsze. Mimo to ...
Świętowali Dzień Kobiet w Łukowie
Tegoroczne obchody Dnia Kobiet zostały tradycyjnie zorganizowane przez Towarzystwo ...
Skazany i uniewinniony jednocześnie
Przypomnijmy: 26 kwietnia 2014 roku w Zastawiu doszło do ...
Rowerami dookoła świata. Dołącz do nich choć na chwilę ...
Przygoda z rowerami zaczęła się w 2015 roku, kiedy ...
O ważnych sprawach również na sesji powiatowej
Powiatowa sesja była krótsza niż zazwyczaj, ponieważ trwała niespełna ...
Rozmawiajmy i razem stwórzmy program
7 grudnia w sali widowiskowej Łukowskiego Ośrodka Kultury odbyło ...
Rowerem przez Jatę
Miniona sobota upłynęła w Żdżarach pod znakiem aktywnego wypoczynku. ...
Jakby coś zostało niedokończone
Niektóre alejki w parku zostały wyłożone kostką brukową, by ...
Kilka opinii o Olsztynku i Grajewie
Wyjazd do Olsztynka i Grajewa odbył się w czwartek. Na ...
Ferie z OSiR- em. Co nas czeka?
Centrum Rozrywki Arkabos zaprasza dzieci i młodzież szkolną na salę ...
26-latek sprzedawał podrobione interfejsy
Proceder odbywał się na jednym z portali aukcyjnych. 26-latek sprzedawał  interfejsy ...
Połowa serduszka wystarczy, by kochać
Aleksander urodził się 27 września 2016 roku w 32. ...
Trzy osoby ranne w wypadku w Stoczku Łukowskim
Wczoraj po godzinie 20.30 dyżurny łukowskiej Komendy Policji został powiadomiony ...

Ogłoszenia   dodajwszystkie

pozostałe: Kompleksowe usługi sprzątające i ogrodnicze
Świadczymy usługi sprzątające i ogrodnicze jak: - pranie dywanów, tapicerki meblowej i samochodowej - sprzątanie po remoncie i pracach budowy - zakładanie, pielęgnacja ogrodów i trawników - regeneracja, wertykulacja ...
Dam pracę: Pracownik na budowę Łuków
Poszukuje pracowników fizycznych do pracy na budowie w Łukowie. Umowa o pracę. Wynagrodzenie netto 10-14 zł/godzinę. Poszukuje również kierowców kat c, operatora ładowarki/koparko-ładowarki. Praca w ...
praca: Zatrudnię dekarza
Zatrudnię dekarza do pracy przy izolacjach dachów papa termozgrzewalna, izolacji balkonów, obróbek blacharskich itp. Praca w Warszawie z możliwością zakwaterowania. Wysokie stawki wynagrodzenia na akord ...
Inne: Transport Przeprowadzki
Potrzebujesz taniego i pewnego transportu? Szukasz taniej bezpiecznej przeprowadzki? Zadzwoń-Sprawnie i solidnie zorganizujemy usługę transportową (Przeprowadzkę) w atrakcyjnej cenie i dogodnym terminie.Jeśli poszukują Państwo sprawdzonej solidnej firmy ...
Inne: Wstrzymywanie licytacji
Ugody z wierzycielami: bankami, skok-ami, firmami pożyczkowymi, firmami leasingowymi itp. itd. Restrukturyzacja zadłużeń i oddłużanie. Adwokaci i Radcowie Prawni, skutecznie realizujący sprawy, od 18 lat ...
Wydawca
lukasMedia Sp. z o.o.
21-400 Łuków, ul. Prusa 4a
NIP: 825-217-53-64, regon: 361500266,
KRS: 0000557617
kontakt@lukas.media.pl
PREZES ZARZĄDU, WŁAŚCICIEL
Marcin Wysokiński
Marcin.Wysokinski@lukas.media.pl
Redakcja
REDAKTOR NACZELNY
Tomasz Goławski
tel. 533-359-160
tomasz.golawski@lukow24.pl
Redaktor prowadząca Łuków24.pl
Wioletta Ekielska
tel. 533-359-161
redakcja@lukow24.pl
Reklama
Przemysław Kisiel
tel. 575-803-032
przemyslaw.kisiel@lukas.media.pl
Tomasz Botwina
tel. 575-803-031
tomasz.botwina@lukas.media.pl

ADRES DO KORESPONDENCJI


Redakcja Łuków24.pl
ul. Prusa 4a,
21-400 Łuków