Dziś są imieniny: Dory, Gerarda, Maryny
Dzisiaj odwiedziło nas 287 osób   |   Osób online: 79   |   Zaloguj się   Rejestracja

Tomasz Goławski  
dodane: 18-05-2017 08:53   |   wyświetleń: 1296
Data wydarzenia: 27.05.2017

Sprawdź swoją kondycję. Weź udział w łukowskim Teście Coopera

Już po raz trzeci Biegacze Pomagacze z Fundacji Cegiełkowo Pasja i Pomoc sprawdzą kondycję mieszkańców Łukowa. W trakcie nadchodzących Dni Łukowa zorganizowany zostanie otwarty Test Coopera.
Sprawdź swoją kondycję. Weź udział w łukowskim Teście Cooperafoto. Biegacze Pomagacze 
Test Coopera to dwunastominutowa próba wytrzymałościowa stworzona na potrzeby armii USA, a teraz stosowana przede wszystkim do badania wytrzymałości sportowców, w tym również amatorów. Całość polega na przebiegnięciu w czasie 12 minut możliwie najdłuższego dystansu, co wyznacza naszą kondycję fizyczną. Ocenę poziomu wytrzymałości organizmu wystawia się na podstawie specjalnie opracowanych tabel. Wyniki te uwzględniają płeć i wiek testowanej osoby. Przykładowo 30-letnia kobieta, która przebiegnie w 12 minut dystans 2200 m, będzie miała bardzo dobry wynik. Z kolei jej rówieśniczka, która przebiegnie 1700 metrów, uzyska wynik określający słabą wydolność organizmu.

W łukowskim teście, który zaplanowano w sobotę 27 maja o godz. 17.00 na stadionie miejskim przy ul. Warszawskiej, wziąć udział mogą wszyscy chętni w wieku od 13 roku życia. Impreza organizowana po raz trzeci wpisuje się powoli w kalendarz corocznych wydarzeń sportowych. Organizatorzy - Biegacze Pomagacze i Fundacja Cegiełkowo – pomogą wszystkim obecnym profesjonalnie zmierzyć i ocenić własną wytrzymałość. Każdy z wyników potwierdzony zostanie stosownym certyfikatem.

Zapraszamy!

Komentowane

Nie dodano żadnego komentarza...
dodaj komentarz


Komentowane z fb

Ostanio opublikowane artykuły:

Rowerzyści opanowali Łuków
Rowerzyści opanowali Łuków Dziś po raz kolejny przez Łuków przejechał Bezpieczny peleton. Po przebyciu 12 kilometrów, w parku miejskim rozlosowane zostały nagrody.
Zostań zawodowym strażakiem
Zostań zawodowym strażakiem Komendant Powiatowy Państwowej Straży Pożarnej w Łukowie ogłasza nabór kandydatów do pełnienia służby w tej formacji.
Pamiątkowa tablica dla Wincentego Tomasiewicza
Pamiątkowa tablica dla Wincentego Tomasiewicza Jeden z najbardziej znanych mieszkańców Nurzyny doczeka się upamiętnienia. Już dziś po godz. 14. odbędzie się uroczyste odsłonięcie tablicy poświęconej Wincentemu Tomasiewiczowi, żołnierzowi walczącemu w wojnie polsko-bolszewickiej oraz dowódcy okrętu ORP "Nurek".
Poszukiwany właściciel telefonu
Poszukiwany właściciel telefonu Policjanci z Wydziału Prewencji Komendy Powiatowej Policji w Łukowie poszukują właściciela smartfona marki Telefunken. Osoba, która go utraciła może zgłosić się po jego odbiór.
Członkowie Łukowskiej Rady Seniora wylosowani
Członkowie Łukowskiej Rady Seniora wylosowani Dziś odbyło się publiczne losowanie członków Łukowskiej Rady Seniora. Oto lista wylosowanych.
Złożą kwiaty pod Pomnikiem Mitropa
Złożą kwiaty pod Pomnikiem Mitropa Rok temu odsłonięty został Pomnik Mitropa. Teraz rowerzyści i miłośnicy nordic walking wyruszą z różnych miejsc do Szaniaw, by wyrazić pamięć o bohaterach.
Rewolucja na rynku! BOX Naturhouse!
Rewolucja na rynku! BOX Naturhouse! BOX Naturhouse to rozwiązanie dla tych, którzy chcą zmienić nawyki żywieniowe i zgubić zbędne kilogramy, ale nie mają czasu na wizyty u dietetyka. Na czym polega kuracja?
Weekend na sportowo i nie tylko
Weekend na sportowo i nie tylko Najbliższe dni to czas na wydarzenia sportowe. Już dziś rusza Łukovia Cup, jutro miłośnicy rowerowych przejażdżek wyruszą w drogę, a w niedzielę w Gręzówce odbędzie się uroczystość oficjalnego nadania imienia rondu.
O pomocy nocnej, wniosku IOWISZ i sieci szpitali
O pomocy nocnej, wniosku IOWISZ i sieci szpitali Wczoraj w łukowskim urzędzie odbyło się spotkanie z dyrektorem lubelskiego oddziału Narodowego Funduszu Zdrowia. Wśród poruszanych tematów znalazła się sytuacja funkcjonujących na terenie powiatu punktów pomocy nocnej i świątecznej.
Zespół Pieśni i Tańca „Jata” zaprasza
Zespół Pieśni i Tańca „Jata” zaprasza Zespół Pieśni i Tańca 'Jata' zaprasza do współpracy dzieci od 6. roku życia oraz młodzież. Zapisy już wkrótce.
Wojska NATO przybędą do Woli Gułowskiej
Wojska NATO przybędą do Woli Gułowskiej 30 września do Woli Gułowskiej nadciągnie wojsko. Wszystko, by uczcić 78. rocznicę ostatniej bitwy kampanii 1939 roku. Uroczystości uświetni swoją obecnością oficer Pułku 3 Strzelców Konnych ppłk Zbigniew Makowiecki.
Zgłoś drużynę do ligi halowej
Zgłoś drużynę do ligi halowej Ruszają przygotowania do kolejnego sezonu Łukowskiej Ligi Halowej Piłki Nożnej. Jej inauguracja planowana jest na listopad, a teraz można zgłaszać chęć wystartowania w rozgrywkach.
Zaproszenie na Łukovia Cup
Zaproszenie na Łukovia Cup Dziesięć zespołów weźmie udział w rozpoczynających się w piątek rozgrywkach piłki ręcznej z cyklu Łukovia Cup.
Przejazd na Łapiguzie wyłączony z ruchu
Przejazd na Łapiguzie wyłączony z ruchu Na przejeździe kolejowym na ul. Siedleckiej trwają prace modernizacyjne. Tam kierowcy muszą liczyć się z utrudnieniami. Teraz PKP chce wykonać prace także na przejeździe na ulicy Łapiguz.
Z dyrektorem NFZ o systemie ochrony zdrowia
Z dyrektorem NFZ o systemie ochrony zdrowia 1 października zacznie funkcjonować sieć szpitali. Dziś o systemie ochrony zdrowia będzie mówił dyrektor lubelskiego oddziału NFZ.
St. asp. Mariusz Mucha najlepszy w teście wiedzy
St. asp. Mariusz Mucha najlepszy w teście wiedzy Co roku policjanci z całej Polski biorą udział w konkursie 'Policjant Roku Ruchu Drogowego'. W teście wiedzy najlepszy był funkcjonariusz z łukowskiej komendy.
Zmiany nazw ulic ciąg dalszy
Zmiany nazw ulic ciąg dalszy Hempla zostanie zmieniona na ulicę Hempla, Czwartaków na Czwartaków, a Armii Ludowej na Mieszka I. Jakie nazwy ulic zostaną zmienione?
Zgłoś temat

Zobacz inne galerie

Rowerzyści opanowali ŁukówCzłonkowie Łukowskiej Rady Seniora wylosowaniO pomocy nocnej, wniosku IOWISZ i sieci szpitaliO bezpieczeństwie na drodze z dziećmiDzień Konia za nami. Rękopis coraz bliżejFestiwal Jurajski z RexemPamiętają o Katyniu od 20 latHarcerze w hołdzie Polsce WalczącejPół miliona paczek papierosów zarekwirowanych przez policję!Charytatywny turniej dla Leny BieniekSport to alternatywa!Poszerzenie zamiast chodnika

Obejrzyj

Wojska NATO przybędą do Woli GułowskiejPół miliona paczek papierosów zarekwirowanych przez policję!Fundacja Wolności zaprasza na spotkanieCiężki sprzęt nad zalewem. Wędkarze odławiają ryby (WIDEO)Ponad 140 km/h w okolicy szkołyZalew ogrodzony, wody coraz mniejKonno wyruszyli do KodniaPielgrzymi na szlaku. Zobacz film z lotu ptakaSzlaban na ryzykoManewr wyprzedzania przyczyną wypadku w Jeziorach. 14 osób rannych!Święto parafii Brata Alberta - zobacz film z JubileuszuBurmistrz przeprasza dziennikarza - posłuchaj nagrania

Wydarzenia dodajwszystkie

Wrzesień 2017
Pn Wt Śr Cz Pt So N
28293031010203
04050607080910
11121314151617
18192021222324
252627282930
01
Reklamy

Prognoza pogody

Zgłoś drużynę do ligi halowej
Zgłoś drużynę do ligi halowej
Ruszają przygotowania do kolejnego sezonu Łukowskiej Ligi Halowej Piłki Nożnej. Jej inauguracja planowana jest na listopad, a teraz można zgłaszać chęć wystartowania w rozgrywkach.

Polub nas na facebooku


Starsze artykuły

9-latek ranny w wypadku
Do zdarzenia doszło wczoraj na drodze wojewódzkiej na przejściu dla ...
Zapaśnicy na kolejnych zawodach
Województwo lubelskie, świętokrzyskie, łódzkie i podkarpackie tworzą makroregion C. ...
X Majówka Myśliwska w Woli Gułowskiej
28 maja Wola Gułowska rozbrzmi muzyką myśliwską, a na ...
Bocian już jest. Czekamy na słońce
Zdjęcie pierwszego bociana na ziemi łukowskiej wykonał nasz Czytelnik. Jeżeli ...
A czy Ty chodzisz prawidłowo?
W projekcie wzięli udział uczniowie z Gimnazjum nr 3 ...
Niepokojący ruch antyszczepionkowy
Wśród tematów poruszanych na dzisiejszej sesji Rady Powiatu znalazła ...
Paranienormalni w Łukowie
"Pierwiastek z trzech" to program pełen postaci i tematów ...
Wpadł z haszyszem i amfetaminą
Minionej nocy patrolujący ulice Łukowa policjanci zauważyli samochód marki Opel ...
Zwizualizowali swoje plany względem pałacu
Choć uzgodnienia między stronami są jak na razie zawarte ...
Zderzali się jak kostki domina
Wczoraj po godzinie 17.00 na ulicy Wyszyńskiego w Łukowie ...
Będą rejestrować dawców
- Wystarczą dobre chęci, dokument z ...
Łuków przyjazny rowerzystom
Na oficjalnej stronie internetowej Urzędu Miasta w Łukowie pojawiła ...
Nośmy odblaski. Pieszy ofiarą wypadku
Wczoraj przed godziną 18.00 dyżurny łukowskiej komendy został powiadomiony o ...
Zawiadomił policję o pijanym kierowcy
Na miejsce natychmiast wysłano patrol policji. Mundurowi zatrzymali ...
Nieudany napad po Mercedesa
Do zdarzenia doszło w środowe popołudnie 10 sierpnia na placu ...
Wyrazili intencję odbudowy pałacu
- Dzisiejszy list intencyjny, to pierwszy krok w wieloletnim ...
Zadbaj o siebie i zbadaj swój wzrok z Okularium!
Tylko tego dnia w godz. 9-15 w namiocie będzie ...
O sprzedaży działek i współpracy z organizacjami pozarządowymi ...
Dziś o godzinie 12.00 w sali konferencyjnej Urzędu Miasta ...
Dziadek ze złamaną ręką, wnuczek z potłuczeniami
Wczoraj po godzinie 15.00 dyżurny łukowskiej Komendy Policji został powiadomiony ...
Poszukiwani właściciele smartfonów
Smartfon LG znaleziono 13 lipca, a smartfon SONY 15 lipca ...
"Rolnik" na podium mistrzostw województwa
We wtorek, 8 marca, na obiektach OSiR w Zamościu, ...
Z Sienkiewiczem pod Grunwaldem
Henryk Sienkiewicz wielu z nas kojarzy się z „Potopem” czy ...
Zapłacą za rok, zrobią teraz
Na ostatniej sesji Rady Powiatu radni jednogłośnie podjęli uchwałę ...
Ulica Trentowskiego z nową nawierzchnią
Remont ulicy Trentowskiego był jednym z tegorocznych zadań rzeczowych realizowanych przez ...
Czołówka z drzewem
Zdarzenie potwierdza łukowska policja. Na lokalnej, biegnącej przez las drodze w ...
Zaproszenie na zawody wędkarskie
W zawodach wystartują trzyosobowe drużyny oraz wędkarze startujący indywidualnie. ...
„Tajemnice Filomeny”, występ przedszkolaków i poezja
Łukowski Ośrodek Kultury po raz kolejny zaprasza na „Łukowskie ...
Wjechał w śmieciarkę, bo oglądał film na tablecie
Wczoraj przed godziną 14.00 w Dębowicy doszło, wydawać by się ...
Rok szkolny czas zacząć
We wszystkich szkołach naszego powiatu odbyły się dziś uroczystości ...
Historyczne mistrzostwo Sokoła Adamów!
W ostatniej kolejce bialskiej okręgówki w meczu na szczycie ...

Ogłoszenia   dodajwszystkie

pozostałe: Tilcor dach z blachodachówki
Producent dachówek metalowych zaprasza do współpracy zarówno przedsiębiorców, jak i klientów indywidualnych. Propozycja firmy obejmuje zarówno produkcję jak i sprzedaż blachodachówek, a także kładzenie dachu ...
Dam pracę: Kierowca C+E
Zatrudnię kierowcę C+E (Stoczek Łukowski lub okolice). Praca na stałych trasach, codziennie w domu, atrakcyjne wynagrodzenie. Więcej informacji pod nr tel. 697 725 969.
praca: zatrudnimy brukarzy
Lokalna firma budowlana poszukuje pracowników budowlanych. Praca przy budowie chodników, placów, parkingów głównie z kostki brukowej. Zakres zadań: przygotowywanie podłoża, ustawianie krawężników, układanie kostki brukowej. Doświadczenie nie ...
Sprzedam: Sadzonki truskawek Senge Sengana
Sprzedam sadzonki truskawek Senge Sengana.Piekne ,zdrowe sadzonki.Wspaniała słodla odmiana.
Sprzedam: Ursus C360 1987r
Sprzedam Ciągnik Ursus C360 1987r. Stan bardzo dobry. Silnik i skrzynia w oryginale. Zarejestrowany, aktualne opłaty. Wszystkie informacje telefonicznie. 
Wydawca
lukasMedia Sp. z o.o.
21-400 Łuków, ul. Prusa 4a
NIP: 825-217-53-64, regon: 361500266,
KRS: 0000557617
kontakt@lukas.media.pl
PREZES ZARZĄDU, WŁAŚCICIEL
Marcin Wysokiński
Marcin.Wysokinski@lukas.media.pl
Redakcja
ADRES REDAKCJI
Redakcja Łuków24.pl
ul. Partyzantów 1D
21-400 Łuków

Redaktor Naczelny
Tomasz Goławski
tel. 533-359-160
tomasz.golawski@lukow24.pl
Redaktor Prowadząca Łuków24.pl
Wioletta Ekielska
tel. 533-359-161
redakcja@lukow24.pl
Reklama
Reklamuj się z Łuków24.pl
tel. 575-803-032
reklama@lukow24.pl

ADRES DO KORESPONDENCJI


Redakcja Łuków24.pl
ul. Prusa 4a,
21-400 Łuków